女性来“大姨妈”,谨记“2洗、3不洗”,子宫或许“感激不尽”

avatar 2020年3月19日13:59:11 评论 22

女性来“大姨妈”,谨记“2洗、3不洗”,子宫或许“感激不尽”

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月经是每个女性都会经历的事,而女性在来月经期间,是身体最为虚弱的时候,这时,女性的免疫力较低,更容易受到一些细菌或是疾病的困扰,女性更应该保养好自己的身体,月经期间的养生方式你有必要了解一下。

女性来“大姨妈”,谨记“2洗、3不洗”,子宫或许“感激不尽”

女性来“大姨妈”,谨记“2洗、3不洗”,子宫或许“感激不尽”

2洗

1、洗内裤

女性在月经期间,应该注意勤洗内裤,很多女性在这个时候因为身体的不适,避免不了会有一些懒,不想动,也不愿意是勤换洗内裤,其实,这是非常不好的,因为女性月经期间,身体虚弱,更容易受到细菌的感染,若不能勤清洗内裤,容易诱发妇科炎症,只有勤洗、勤换内裤,才能有效地抑制细菌滋生,子宫也会感激你的。

2、洗脚

女性在来月经期间,要注意多用热水洗脚,俗话说“寒从脚起”,脚是人体最为末梢的部位,这里的血液循环通常比较差,也常会出现脚部冰凉的情况,而脚是人的“第二心脏”,应该好好爱护脚的健康,在来月经期间,更应该多用热水泡脚,以促进血液循环,更好的让经血排出体外,让子宫变得更干净,子宫会感激你的。

女性来“大姨妈”,谨记“2洗、3不洗”,子宫或许“感激不尽”

3不洗

1、不洗腰部

女性在来月经的时候,很容易受到湿寒的困扰,若寒气侵入人体,则容易造成宫寒,痛经等,不利于经血的排出,不利于子宫排毒,所以,月经期间,女性不要清洗腰部,避免着凉,子宫或许会感激你的。

2、不洗冷水澡

很多女性在月经期间为了卫生而经常洗澡,月经期间注意个人卫生是没有问题的,但是,女性在月经期间避免洗盆浴,同时,还要避免洗澡水过凉,这是非常容易造成寒气入侵的,而“十女九寒”,洗冷水澡会加重寒气,对身体健康不利,所以,月经期间要避免。

女性来“大姨妈”,谨记“2洗、3不洗”,子宫或许“感激不尽”

3、不洗头发

月经期间最好也不要洗头,洗头本身是没有问题的,可是,洗过头之后非常容易着凉,对女性的身体健康不利,容易使寒气入侵,造成女性痛经,血瘀等问题的出现,所以,即使月经期间必须要洗头,最好洗过头之后,就用电吹风把头发吹干。

女性月经期间是一个特殊的时期,作为女性来讲,应该注意爱惜自己的身体,若月经期间做的好,子宫会非常感激你,子宫健康,女性的身体就会更健康,衰老也会来得更慢一些。

祝您身体健康!

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